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腰痛、8割は原因不明 体操やストレッチで改善 11/2/16 病気・医療 老若男女を問わず腰痛に悩む人は多い。 厚生労働省の調べでは体調不良を筋トレやストレッチも重要ですが、最も効果的な猫背の治し方（改善方法）は日頃のデスクワークでの座り姿勢を改善することです。 以下は、正しい...
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